Zdravá výživa
- nevyhnutné, aby sa do organizmu dostávali všetky živiny v potrebnom množstve
- potrava má vždy energetickú (koľko energie obsahuje) a biologickú (aké živiny obsahuje) hodnotu
- príjem a výdaj energie by mal byť v rovnováhe
- najdôležitejšie zložky potravy:
- bielkoviny (pre viac info klikni na: biochem0.webnode.sk/chemia/a9-rocnik/bielkoviny/ )
- tuky (pre viac info klikni na: biochem0.webnode.sk/chemia/a9-rocnik/tuky/ )
- sacharidy (pre viac info klikni na: biochem0.webnode.sk/chemia/a9-rocnik/sacharidy/ )
- voda (pre viac info klikni na: biochem0.webnode.sk/chemia/a7-rocnik/vyznam-vody/ )
- minerálne látky
- vitamíny (pre viac info klikni na: biochem0.webnode.sk/chemia/a9-rocnik/biokatalyzatory/ )
- to, že sa dole nachádza video od MUDr. Bukovského, neznamená, že s ním na 100% súhlasím, toto, ako aj ďalšie videá sú častokrát námetom na diskusiu (či to tak je/nie je, môže/nemôže byť ;-) ) zamyslite sa nad tým, čo rozpráva a v škole sa o tom porozprávame, ak spracuješ projekt (námetom ti je video od MUDr. Bukovského), máš istú jednotku (pozor projekt nie je referát ;-) )